Прожить эмоцию – значит понять себя
Мы часто недооцениваем эмоции. Злимся, грустим, радуемся, но редко задаемся вопросом, что за этим стоит. А ведь эмоции – не враги, а подсказки. Они сигнализируют о наших потребностях, границах и тревогах.
В нашей рубрике «Социальный помощник» расскажем, как осознанно проживать эмоции.
️ Смотрите наши карточки.
Мы часто недооцениваем эмоции. Злимся, грустим, радуемся, но редко задаемся вопросом, что за этим стоит. А ведь эмоции – не враги, а подсказки. Они сигнализируют о наших потребностях, границах и тревогах.
В нашей рубрике «Социальный помощник» расскажем, как осознанно проживать эмоции.
️ Смотрите наши карточки.
5369